YOGA ET SOPHRO BALADE
Yoga et sophro balade
Avec Caroline Bigosinski, Eric Nardello et Christel Collin
Nous souhaitons vous faire pratiquer ou découvrir un hatha yoga doux et vous faire découvrir la région lors de balades, entrecoupées de pratiques de sophrologie relaxation afin de relier le corps, l'esprit et le souffle.
Les matinées seront dédiées à la pratique du yoga en extérieur ou en salle selon la météo.
Les après-midi, nous explorerons les différentes facettes de la sophrologie lors de balades autour du village ou à proximité. Exercices de respiration, de détente, pratiques énergétiques, exercices de visualisation en pleine nature, sur des lieux inspirants.
Christel Collin, diplômée de l'institut français de yoga. Christel est douce et très à l'écoute de chacun de ses élèves. On ressort profondément apaisé de ses séances.
Caroline Bigosinski, sophrologue et thérapeute psycho-corporelle. Caroline pratique la sophrologie depuis maintenant 10 ans. Très à l'aise avec l'animation de groupes, c'est aussi une passionnée de marche et de nature.
Eric Nardello, énergéticien et magnétiseur traditionnel depuis plus de 20 ans . Eric est plein de bienveillance. il enrichira les après-midi avec des exercices énergétiques .
Déroulé du stage
Matinées yoga de 9h à 12h, déjeuner au gîte, après-midi sophro-balades de 15h à 18h
Soirées libres et diners au gîte
Prestations et Conditions
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Stage limité à 12 personnes
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Cinq nuits en chambre partagée (2 à 4 personnes maxi)
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Pension complète
Tarif stage
Coût pédagogique 300 € le stage de 5 jours. Accueil le samedi à partir de 17h
Hébergement : chambre de 2 à 3 personnes avec sanitaires privatifs : 260 € pour 5 nuits par personne
Repas : 90€ pour la semaine par personne. Déjeuners préparés par Caroline et Eric. Diners réalisés en commun avec les produits locaux fournis.
Informations pratiques
Arrivée le samedi 26 juillet à 17h
Départ le jeudi 31 juillet à 18h30
Localisation : l’Atelier des sources – 5 route de Vicq – 86260 Angles sur l’Anglin (Vienne)
Gare SNCF Châtellerault
Services
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Le linge de lit n'est pas fourni et peut être loué pour 20€
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Zafu, tapis, blocs et sangles fournis.
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Séchoir à cheveux dans toutes les SDB
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Attention il n’y a pas de distributeur bancaire à Angles, prévoir chéquier ou espèces
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Il existe une épicerie qui fournit également tabac, journaux, relais poste
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Merci de nous faire part, lors de votre inscription, d’éventuelles allergies ou intolérances sérieuses
Modalités d’inscription
L’inscription de chacun se fait par mail, christelcollin.cc@gmail.com ou carolinebigosinski@gmail.com et n’est définitive qu’à réception d’un chèque ou virement d’acompte de 100 € à l’ordre de Christel Collin ou Caroline Bigosinski
A envoyer à Caroline Bigosinski. 4 avenue des peupliers.78320 Le Mesnil St Denis
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Besoin de plus d’informations ?
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Sur l’Atelier des sources et Angles sur l’Anglin : www.ateliersources.com ou auprès d'Emmanuelle au 0680074788
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Sur le stage auprès de Caroline, Christel ou Eric
carolinebigosinski@gmail.com et 0687556571 christelcollin.cc@gmail.com et 0685263714
e.nardello@orange.fr ou 06 62 88 76 79
