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YOGA

Yoga

Avec Elodie et Antoine

Élodie et Antoine vous invitent pour 3 jours de challenge éducatif et ludique où vous explorerez  la relation unique entre les bienfaits de l’intériorisation du Yin et le dynamisme du Vinyasa. La recherche élémentaire de l’équilibre est au coeur de ce séjour où les pratiques de Yin finement jumelées à la pratique dynamique d’un Vinyasa ancré dans l’intelligence de l’alignement informe votre corps pour gagner toujours plus d’aisance. Améliorez votre force et la stabilité de votre pratique en plus d’explorer la fonctionnalité de quelques unes de postures les plus communes du yoga (et aborder quelques variations plus sophistiquées).

Nous aurons aussi la chance de faire quelques explorations aux abords de ce gîte d’exception au centre d’un des plus beaux villages de France.

 

Antoine est quebécois. Formé d’abord par Modo Yoga en 2014, il complète une première formation de Vinyasa en 2015 avec Dina Tsouluhas. Cette formation est le déclencheur d’un processus de mentorat avec Tsouluhas. En 2018, il complète deux formation complémentaires : The Art Of Teaching Kula Yoga aux États-Unis avec Schuyler Grand et Nikki Vilella où il perfectionne ses techniques d’ajustements. Il complète, la même année, une formation d’enseignement du Yin avec Gemma Vassallo à Paris. En 2020, il commence à se former à la méthode FRC (Fonctional Range Conditioning) avec le professeur Matt Phippen. Ses cours et ses interventions dans les formations de professeurs sont informés de l’intelligence de ces pratiques complémentaires. 

Après de nombreuses années comme masseuse Élodie se perfectionne en yoga d’abord pour sa pratique personnelle jusqu'à ouvrir un studio de yoga à Argenton sur Creuse.

 

Elle s'est formée au yoga vinyasa auprès de de Simon Park et Sally Parkes (250h de formation par « Liquid Flow Yoga »), au yoga yoga pré et postnatal (85h auprès de Sally Parkes et au Yin Yoga et Anatomie avec YUJ yoga Paris.

Elle est par ailleurs massothérapeute (formatrice aux spas « Cinq Mondes »).

Déroulé du stage

Les pratiques peuvent évoluer lors du stage en fonction du groupe et de l’état de chacun, ce sont des exemples types de journée

Jeudi

  • A partir de 15h : installation des participants

  • 18h30-20h : Yang/Yin

  • 20h Diner

Vendredi, Samedi

  • 8h30-11h : vinyasa

  • 11h30 : brunch

  • 13h00-16h30 : temps libre

  • 16h30-18h30 : Yang/Yin

  • 19h30 : diner

Dimanche

  • 9h30-11h30 : vinyasa

  • 11h30 : brunch

  • 13h00-16h30 : temps libre

  • 16h30 : départ

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Prestations et Conditions

  • 6 séances de travail sont prévues composées de vinyasa, yin et yang yoga. 

  • Trois nuits en chambre partagée (2 à 4 personnes maxi)

  • Pension complète, cuisine gourmande, végétarienne, locale et bio, préparée quotidiennement par nous 

  • Les organisateurs se réservent la possibilité d’annuler et de rembourser les participants si le nombre d’inscrits n’atteint pas 6 personnes 

Tarif stage

 450 € incluant frais pédagogique et hébergement en pension complète - 15 € de réduction si vous apportez vos draps

Informations pratiques

Arrivée le jeudi 21 octobre à partir de 15h30

retour le dimanche 24 octobre à partir de 16h30

Localisation : l’Atelier des sources – 5 route de Vicq – 86260 Angles sur l’Anglin (Vienne)  

voir les modalités d’accès
La plupart du temps, un covoiturage s’organise spontanément entre les participants, n’hésitez pas à nous contacter à ce propos.

Navette locale, depuis et vers la gare TGV de Chatellerault, tarif spécial sur réservation (prévoir dès que possible jours) : 40 € le trajet

Services

Attention il n’y a pas de distributeur bancaire à Angles, prévoir chéquier ou liquide

Il existe une épicerie qui fait également tabac, journaux, relais poste

Merci de nous faire part, lors de votre inscription, d’éventuelles allergies ou intolérances sérieuses

 

Modalités d’inscription

L’inscription se fait par mail oui@antoinepommet.com.

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