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YOGA

Yoga
Avec Annsonia et Sasha

 

Revenons à la nature et tournons nous vers l'intérieur en utilisant des pratiques puissantes et douces pour nous aider à revenir vers

nous-mêmes ; pour se ressourcer et se renouveler.

Notre programme !

  • Se restaurer par des mouvements dynamiques et des postures thérapeutiques

  • Enquêter et découvrir avec des pratiques contemplatives comme la méditation

  • Alimenter et nourrir notre esprit et notre corps en savourant ensemble des repas nourrissants

  • Cultiver notre communauté et nous [re]connecter à nous-mêmes, les uns aux autres et à la terre

 

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Sasha se consacre à cultiver des relations saines avec notre esprit et notre corps, la nourriture que nous mangeons, et la planète sur laquelle nous vivons. Originaire de Californie qui a quitté Brooklyn pour vivre à Paris, Sasha enseigne le yoga et la méditation internationalement, est coach en nutrition et bien-être, et cherche à insuffler une sagesse ancienne dans le monde d'aujourd'hui en aidant les communautés et les individus à intégrer des pratiques nourrissantes et durables dans leurs modes de vie uniques.

Annso est une étudiante curieuse et une professeure pour qui apprendre est

l’un de ses passe-temps préférés. Ses cours offrent une ambiance légère, rythmée comme une danse. Sa passion pour aider les autres à trouver la liberté dans leur corps est présente dans tous ses enseignements, que ce soit le vinyasa, hatha ou yin.

Exemple de déroulé du stage

Programme donné à titre indicatif et susceptible d'être modifié en fonction des besoins et de l'énergie du groupe

 

Jeudi

 

  • Entre 16h et 17h : accueil et installation des participants

  • 17h30-18h30 : 1ère pratique

  • 19h30 : apéro

  • 20h : diner

Vendredi

  • 7h45-9h : méditation/pratique

  • 9h : petit déjeuner

  • 11h : randonnée avec pique-nique

  • 17h-18h15 : yin restorative

  • 19h30 : apéro/diner

Samedi

  • 7h45-9h : méditation/pratique

  • 9h : petit déjeuner

  • 10h30 : balade dans le village

  • 13h : déjeuner

  • 14h : temps libre

  • 17h : atelier (thème à définir)

  • 19h : apéro/diner

Dimanche

  • 8h45 : pratique

  • 11h : brunch

  • 15h : départ

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Prestations et Conditions

  • 3 journées complètes, 

  • Trois nuits en chambre partagée (2 à 4 personnes maxi)

  • Pension complète, repas végétariens faits maison, produits bio et locaux (agriculture raisonnée)

Tarif Stage

Entre 625 et 650 € selon la chambre choisie incluant frais pédagogique et hébergement en pension complète. Tarif early bird entre 525 et 550 € si inscription avant le 1er septembre.

Informations pratiques

Arrivée le jeudi 11 novembre à partir de 17h30

Retour le dimanche 14 novembre après 16h30

Localisation : l’Atelier des sources – 5 route de Vicq – 86260 Angles sur l’Anglin (Vienne)  

voir les modalités d’accès
La plupart du temps, un covoiturage s’organise spontanément entre les participants, n’hésitez pas à contacter votre enseignant à ce propos.

Gare SNCF Châtellerault 

Navette locale tarif spécial : 40€ le trajet

Il s’agit d’une navette organisée par un partenaire spécialement pour nous, à un tarif préférentiel (50% moins cher que le tarif officiel).

Pour cela, il convient de joindre Johanna au 06 23 19 34 97 au moins 15 jours avant la date d’arrivée.

Aux participants de s’organiser le cas échéant pour être à plusieurs dans une voiture, 4 personnes max par voiture.

 

Sinon, taxis Tranchant au 06 70 57 30 23 ou Européenne des taxis au 09 67 43 52 42

Services

  • Les draps et serviettes ne sont pas fournis. Location possible 15€ par personne

  • Zafu, tapis, blocs et sangles fournis.

  • Attention il n’y a pas de distributeur bancaire à Angles, prévoir chéquier ou liquide

  • Il existe une épicerie qui fait également tabac, journaux, relais poste

  • Merci de nous faire part, lors de votre inscription, d’éventuelles allergies ou intolérances sérieuses

Repas

Cuisine gourmande, végétarienne, locale et bio, préparée quotidiennement par Joël et Emmanuelle

Précautions sanitaires

Pour assurer la santé et la sécurité de tous :

● Si vous n'êtes pas vaccinés, veuillez fournir les résultats de test  antigénique ou PCR négatif de moins de 48h.

● Si vous présentez des symptômes pseudo-grippaux ou ne vous sentez pas bien dans les 48 heures suivant la date de début, veuillez rester à la maison et contacter votre enseignant pour les options d'annulation.

● Nous maintiendrons un espace généreux entre les tapis et garderons l'espace aussi ventilé que possible.

● Veuillez nous informer si vous ne souhaitez pas recevoir d'ajustements pratiques ou vous asseoir à la table

commune.

● Veuillez vous assurer de bien vous laver les mains, surtout avant et après les pratiques/activités, sorties et

repas.

Modalités d’inscription

Cliquez ici pour le formulaire d'inscription auprès d'Annsonia et Sasha et les instructions de paiement 

Les acomptes ne sont pas remboursables.

Les annulations de dernière minute seront remboursées à l'exception de l'acompte.

Toute circonstance entraînant une annulation de force majeure sera remboursée intégralement.

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