top of page
IMG_0460.jpeg

Yoga

Avec Kim Hurel

"Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur. Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au-delà de toutes limites. C’est notre propre lumière et non notre obscurité qui nous effraie le plus."

                                                       Marianne Williamson

​

  • Au printemps, la nature renaissante s'étire vers le ciel. Nous nous harmoniserons avec ce mouvement yang et nous allègerons pour nous ouvrir vers notre soleil. Eh oui, s'ouvrir à soi pour mieux s'ouvrir aux autres...ouvrir son cœur. En effet, l'été annonce de beaux moments à partager avec les siens, les amis, les autres. Profiter de manière optimale des longues journées et de la douceur des soirées. Dans la pratique, cela consiste à dénouer ses épaules, s'étirer dans tous les sens et particulièrement en extension vers l'arrière.

 

  • Durant ces 2 jours, l'accent sera mis sur les ouvertures de coeur en travaillant sur les autres parties du corps qui sont nécessaires - les épaules, le centre. En fin de journée, le yin yoga nous aidera à drainer les émotions encore stagnantes du printemps afin de créer de l’espace et accueillir la saison la plus exubérante de l’année, l’été.

​

  • Au-delà de la pratique physique, le yoga amène à une meilleure connaissance de soi, juste, sans filtre, qui sur la durée, change sa relation au monde extérieur tout en approfondissant sa quête intérieure. Par la pratique, on apprend à se délester, à se concentrer, à revenir à l’essentiel.

Image Kim.png
Kim-BWpic.jpeg

La plus grande force et souplesse que le yoga m’ait donné, c’est une posture de vie, accueillir l’imprévu en toute quiétude. Mes cours se tissent autour du travail de la respiration, de la fluidité des enchaînements et de l'alignement des postures dans cette recherche d’équilibre vital.

​

Atteinte de spondylarthrite ankylosante, diagnostiquée  en 2001, avec une mobilité réduite, j’ai intégré progressivement le yoga dans ma vie. C’est par une pratique régulière depuis 2008, des retraites et des ateliers que ma force et ma souplesse se sont accrues en douceur et le calme installé durablement. En affinant ma connaissance, j’ai souhaité à mon tour transmettre cet état de bien-être. Attentive aux besoins de chacun, je continue à enrichir et raffiner avec passion ma pratique et mon enseignement. Je suis enseignante certifiée +500h en hatha, vinyasa, yin et périnatalité.

Déroulé du stage

Ces exemples types de journées peuvent évoluer lors du stage en fonction de l’énergie du groupe et de chacun. Durant les temps libres, prévoyez de la lecture ou de quoi vous occuper si vous préférez la solitude, votre bonne humeur pour faire plus ample connaissance avec les autres participants. Le village étant vraiment pittoresque https://anglessuranglin.com/le-village/lieux-a-decouvrir/ , des promenades pourront être librement effectuées.

​

Vendredi

  • Entre 18h et 19h : accueil et installation des participants

  • 19h : pratique pour ressourcer le corps (selon heure d'arrivée)

  • 20h : diner

  • 21h : cercle d'ouverture et nidra (yoga du sommeil)

​

Samedi

  • 8h : collation thé, café, fruits frais et secs

  • 9h00  : pratique dynamique – pranayama, hatha, Q&R, méditation

  • 11h30-13h : brunch

  • 13h-16h30 : temps libre

  • 17h00 : pratique douce pour lacher les tensions

  • 19h30 : diner 

  • 21h30 : nidra (yoga du sommeil)

​

Dimanche

  • 8h : collation thé, café, fruits frais et secs

  • 9h00  : pratique dynamique – pranayama, hatha ou vinyasa - Q&R, méditation

  • 11h30 : brunch

  • 14h : pratique douce pour se préparer au voyage de retour et clôture

  • 16h00 : départ

​

Mudra.jpg

Prestations et Conditions

  • 9h de pratique construites autour de pranayama, hatha, vinyasa, yin, méditation et nidra.

  • Stage limité à 14 personnes

  • Deux nuits en chambre partagée (2 à 3 personnes maxi)

  • Pension complète, cuisine gourmande, végétarienne, locale et majoritairement bio, préparée quotidiennement par Emmanuelle et Joël 

​

Tarif stage

396€ incluant frais pédagogique et hébergement en pension complète.

​

Informations pratiques

Arrivée le vendredi 31 mai à partir de 18h

Retour le dimanche 2 juin à 16h

​

Localisation : l’Atelier des sources – 5 route de Vicq – 86260 Angles sur l’Anglin (Vienne)  

voir les modalités d’accès

​

Gare SNCF Châtellerault 

Navette locale tarif spécial contacter Ingrid au 06 82 85 01 90.

 

Sinon, taxis Tranchant au 06 70 57 30 23 ou Européenne des taxis au 06 07 66 05 12

​

Services

  • Les draps et serviettes ne sont pas fournis. Location en option sur demande à 20€ payables en espèces

  • Zafu, tapis, blocs et sangles fournis.

  • Shampoing et gel douche bio, séchoir à cheveux dans toutes les SDB.

  • Accès au sauna sec naturopathique, 25€ la séance payable en espèces

  • Possibilité de réserver un massage bien-être

  • Attention il n’y a pas de distributeur bancaire à Angles, prévoir chéquier ou espèces

  • Il existe une épicerie qui fournit également tabac, journaux, relais poste

  • Merci de nous faire part, lors de votre inscription, d’éventuelles allergies ou intolérances sérieuses

 

Modalités d’inscription

L’inscription se fait par mail kim.yoga66@gmail.com et n’est définitive qu’à réception d’un chèque ou virement de 216€ avant le 31 mars 2024, à l’ordre de Kim Hurel. Le solde de 180€ sera à régler sur place par chèque.

Conditions d’annulation : L’acompte vous sera remboursé à hauteur de 50 % pour toute demande d’annulation formulée au plus tard 1 mois avant le début du stage, soit le 30 avril 2024. Au-delà de cette date, aucune demande de remboursement ne sera possible. 
Si le nombre de participants était insuffisant (inférieur à 8), la retraite serait alors susceptible d’être annulée, Dans ce cas, vous serez intégralement remboursés. 

​

.

Besoin de plus d’informations ?

YOGA

bottom of page