RECONNECTEZ VOUS A VOTRE INTUITION
Puissance et équilibre
Avec Elodie et Julie
Chaque jour sera un voyage pour trouver son équilibre entre douceur et puissance, yin et yang, lunaire et solaire.
A travers les oppositions qui nous caractérisent afin de replacer son curseur au centre, de reconnecter avec cette petite voix intérieure qui nous guide et se refaire pleinement confiance.
Prendre le temps d’être immobile dans des postures de Yin le soir et bouger et transpirer en Vinyasa le matin, être doux et rester dans sa zone de confort mais aussi tenter de se challenger.
Nous aurons aussi un travail à travers la méditation active et la constellation familiale et systémique.
La méditation active vous permet de prendre un temps pour se centrer et se connecter à soi. Apprendre à être dans son axe même dans l’agitation extérieure. Ressentir ses émotions, apprendre à les apprivoiser et à les gérer.
La Constellation familiale/systémique est un outil qui permet de regarder autrement une situation présente.
En mettant en perspective un grand nombre de croyances limitantes et d’émotions qui ne nous appartiennent pas, nous pouvons comprendre et défaire des nœuds relationnels dans un environnement familial ou professionnel, afin de ressentir et d’honorer notre puissance intérieure.
Elodie : Après de nombreuses années comme masseuse, Élodie se perfectionne en yoga d’abord pour sa pratique personnelle, puis au fur et à mesure de ses voyages, l’idée d’enseigner à son tour fait son chemin. Après plusieurs années d’enseignements dans le Vinyasa et le Yin yoga, Elodie ajoute à sa palette la sophrologie et se spécialise en périnatalité et sexualité pour accompagner les femmes dans toutes les facettes de leur vie.
C’est dans cette idée qu’elle ouvre en 2018 un centre de bien être en bord de Creuse joignant yoga et médecines alternatives.
Julie Francou est kinésiologue et coach
Née au Népal, Julie a grandi une partie de sa vie en Amérique Latine, sa sensibilité à la médecine « traditionnelle » s’est aiguisée. Elle a exploré le chamanisme au Pérou et en Equateur, puis d’autres techniques : radiesthésie, magnétisme, re-bearth, massage ayurvédique, méditation, constellation… et bien entendu la Kinésiologie. Elle est aujourd'hui thérapeuthe afin de transmettre ce qu'elle a appris et prendre le chemin de l’accompagnement !
Déroulé du stage
Les pratiques peuvent évoluer lors du stage en fonction du groupe et de l’état de chacun, ce sont des exemples types de journée
Jeudi
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A partir de 17h : installation des participants
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18h30-20h : présentation du stage et des participant et yin yoga tout doux pour connecter avec le corps. (Julie/Elodie)
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20h Diner
Vendredi
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A partir de 7h : petite collation
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9h-11h : Yoga flow : les fondations de ta maison intérieure (Elodie)
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11h30 : Brunch
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Temps libre
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14h- 17h30 : constellation familiale : travail puissant autour des peurs et des traumatisme (Julie)
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19h00 : Dîner
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Temps libre
Samedi
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A partir de 7h : petite collation
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9h-11h : temps d’échange et méditation active (Julie)
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11h30 : Brunch
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Temps libre
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17h – 19h : Atelier : Libère ta puissance créative (Elodie)
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20h : Dîner
Dimanche
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A partir de 7h : petite collation
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9h-11h : Rituel de clôture de la retraite (Julie/Elodie)
Prestations et Conditions
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Trois nuits en chambre partagée (2 à 4 personnes maxi)
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Pension complète, cuisine gourmande, végétarienne, locale et bio, préparée quotidiennement par nous
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Les organisateurs se réservent la possibilité d’annuler et de rembourser les participants si le nombre d’inscrits n’atteint pas 6 personnes
Tarif stage
480€ repas végétariens, hébergement, ateliers
Informations pratiques
Arrivée le jeudi 18 mai à partir de 17h
Départ le dimanche 21 mai à 11h
Localisation : l’Atelier des sources – 5 route de Vicq – 86260 Angles sur l’Anglin (Vienne)
Gare SNCF Châtellerault
Pour le trajet Chatellerault-Angles, nous consulter
Services
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Les draps et serviettes ne sont pas fournis. Location en option sur demande à 20€.
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Attention il n’y a pas de distributeur bancaire à Angles, prévoir chéquier ou liquide
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Il existe une épicerie qui fait également tabac, journaux, relais poste
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Merci de nous faire part, lors de votre inscription, d’éventuelles allergies ou intolérances sérieuses
Précautions sanitaires
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Pour assurer la santé et la sécurité de de chacun.e, nous faisons appel à votre sens de responsabilité, de protection et de bienveillance à l’égard d’autrui. Aussi, chacun.e a à veiller à ne pas être porteur-porteuse de la Covid ou de ses symptômes au moment de notre stage. Faire un autotest peut en être le garant.
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Merci d’y veiller, nous vous faisons confiance.
Modalités d’inscription
L’inscription se fait par mail elodieronco@hotmail.com
Besoin de plus d’informations ?
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Sur l’Atelier des sources et Angles sur l’Anglin : www.ateliersources.com ou auprès d'Emmanuelle au 06.80.07.47.88
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Sur le stage, Elodie elodieronco@hotmail.com
