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         Yoga et naturopathie

Yoga et naturopathie
Avec Marcela Rodrigues et Camille Delas

L'été s'achève, les couleurs chaudes nous entourent, nous nous sentons encore baignés d'une puissante énergie solaire... Cependant, notre corps et le monde du vivant nous appellent à changer de rythme pour prendre celui de l'automne. Le yang, énergie de l'action laisse progressivement place au yin, énergie de la réflexion, de l’intériorisation. Il est temps de se poser, de ralentir, de laisser faire et laisser aller.


Nous vous proposons de préparer votre corps et votre esprit à l'automne par une pratique du yoga adaptée à la transition avec Marcela ainsi que des temps d'échanges dédiés à l'alimentation et aux plantes médicinales spécifiques à l'automne avec Camille.


Nous vous fournirons ainsi des outils que vous pourrez facilement utiliser chez vous en toute autonomie afin de pouvoir vivre l'automne avec gratitude et plaisir !

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Marcela, professeur de yoga

  • J’ai découvert le yoga à tout juste 14 ans au Brésil et j’en suis tombé amoureuse immédiatement !  Quelques années plus tard j'ai décidé de faire du yôga mon métier et j'ai alors suivi une formation de Hatha Yôga (300 heures , Yôga alliance) au Brésil.

  • Depuis 2002 je donne des cours privés ou collectifs à domicile et en entreprise.

  • Pour moi discipline et pratique sont essentielles et je cherche toujours à m’améliorer en suivant régulièrement des formations ! Je suis formée également en Vinyasa (avec Meghan Currie, Mathieu Boldron et Dylan Werner), Yin et Prenatal.

  • Mon plus grand plaisir est de pouvoir partager le yoga et suivre les progrès de chaque élève!

  • J’aime partager le yoga de manière détendue et ramener le sourire à mes élèves 

 

Camille naturopathe, phytothérapeute et praticienne en massages

  • Il y a quelques années, j'ai découvert l'herboristerie d'antan, la naturopathie ainsi que le soin par les massages. Tout a changé doucement, tout doucement. La magie opérant, la posture se modifiant face au quotidien, le voile se levant, j'ai pris conscience que la santé passe par la prise d'autonomie et la responsabilité face à son hygiène de vie. J'exerce désormais la naturopathie et partage avec vous ces merveilleux outils lors de consultation individuelles, d'ateliers et de week-end de pratique en petit groupe ainsi que par le biais de publications.

Déroulé du stage

Programme donné à titre indicatif et susceptible d’être modifié en fonction des besoins et de l’énergie du groupe

Vendredi 

 

  • 18h : accueil et installation des participants

  • 19h : apéro de bienvenue

  • 19h30 : cercle d'ouverture

  • 20h30 : diner

  • 21h30 : Yin yoga

Samedi

  • 8h : collation

  • 8h30 -10h30 : pranayama

  • 11h : brunch

  • 13h30-14h30 : atelier de Camille

  • 15h-17h : atelier de naturopathie – l'alimentation en automne + massage tonique

  • 19h : diner

  • 20h30 : veillée conte d'automne + yin yoga

Dimanche 

  • 8h : collation

  • 8h30-10h30 : pranayama et asanas dynamique

  • 11h : brunch

  • 14h-15h : atelier de Camille

  • 15h30: atelier de naturopathie – les plantes médicinales et l'automne

  • 17h30 : sat chakra - cercle de fermeture

  • 18h50 : départ gare

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Tarif stage

330 € tarif early bird jusqu'au 20 août

360€ à partir du 21 août

incluant les frais pédagogiques et l'hébergement en chambre partagée et en pension complète

Prestations et conditions  

  • 2/3 cours de yoga par jour, 1 atelier par jour, des méditations guidées

  • Stage limité à 14 personnes

  • Deux nuits en chambre partagée (2 à 4 personnes maxi)

  • Pension complète, repas végétariens faits maison, produits bio et locaux (agriculture raisonnée)

Informations pratiques

Arrivée le vendredi 16 septembre à partir de 18h

Départ le dimanche 18 septembre à 18h30 

Localisation : l’Atelier des sources – 5 route de Vicq – 86260 Angles sur l’Anglin (Vienne)  

voir les modalités d’accès

Gare SNCF Châtellerault 

Navette locale tarif spécial, contacter Murielle au 0684674473.

 

Sinon, taxis Tranchant au 06 70 57 30 23 ou Européenne des taxis au 09 67 43 52 42

Services

  • Les draps et serviettes ne sont pas fournis. Location en option sur demande à 20€.

  • Attention il n’y a pas de distributeur bancaire à Angles, prévoir chéquier ou liquide

  • Il existe une épicerie qui fait également tabac, journaux, relais poste

  • Merci de nous faire part, lors de votre inscription, d’éventuelles allergies ou intolérances sérieuses

 

Repas
Cuisine gourmande, végétarienne, locale et bio, préparée quotidiennement par Joël et Emmanuelle

Précautions sanitaires

  • Pour assurer la santé et la sécurité de de chacun.e, nous faisons appel à votre sens de responsabilité, de protection et de bienveillance à l’égard d’autrui. Aussi, chacun.e a à veiller à ne pas être porteur-porteuse de la Covid ou de ses symptômes au moment de notre stage. Faire un autotest peut en être le garant.

  • Merci d’y veiller, nous vous faisons confiance.

Modalités d’inscription

L’inscription se fait par mail marcelarodrigues.yoga@gmail.com et n’est définitive qu’à réception d'un acompte de 180€, par espèces ou par chèque. Le solde doit être payé dans son intégralité avant le début du week-end.  

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