S'autoriser à être soi
S'autoriser à être soi : développement intégral et naturopathie
Avec Julia Peyron et Charlotte Brunel
INTENTIONS
* ralentir, respirer, relâcher, vous régénérer, bref prendre soin de vous
* accueillir avec douceur tout ce qui est là, déposer ce qui pèse, travailler des croyances limitantes et ce qui bloque/freine en vous
* vous connecter à vous en réunifiant vos intelligences tête, coeur et corps, pour être au contact de votre boussole intérieure
* laisser émerger ce qui est vivant et essentiel dans cette étape de votre vie, vous relier à votre authenticité rayonnante, afin de retourner dans votre quotidien avec de l’ancrage, de la clarté sur ce qui est important, et en sachant comment vous allez faire pour avancer sur le chemin de votre alignement
* vivre cette retraite dans un cadre sécure et inspirant, guidé par 2 professionnelles du développement humain, et dans une petite communauté de personnes avec qui vous vous sentirez en confiance
Cette retraite est faite pour vous si :
*Votre corps et vos émotions vous envoient des signaux : stress, tristesse, frustration, colère, peur (...) : vous savez que vous avez besoin de faire évoluer quelque chose dans votre vie, que vous sachiez ou non déjà ce dont il s’agit.
*Il vous est difficile de prendre du temps et du recul, de réellement vous ressourcer dans l’intensité de votre quotidien et de vos engagements.
*Vous ressentez que votre coeur et votre corps ont des choses importantes à vous dire, vous vous demandez comment vous mettre à l’écoute de cela.
*Vous avez envie de vous autoriser à être vous et vous sentez que c’est le bon moment.
*Vous avez envie de déposer ce qui vous pèse et d’acquérir des outils pour dépasser les limites que vous rencontrez.
*Enfin et surtout, vous avez envie de vivre une vie plus alignée, de vous sentir vivant.e, enthousiaste et joyeux.se, d’exprimer votre précieux potentiel.
Charlotte et Julia tiendront l’espace de ce voyage individuel et collectif de 3 jours. Elles mettront au service de votre développement leur expertise et posture de justesse, avec notamment :
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Cadre de sécurité et de bienveillance
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Cercles de parole
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Méditations guidées, relaxations, exercices de respiration
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Transmissions et travail guidé autour de vos croyances limitantes et Parts protectrices
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Visualisation créatrice
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Transmissions en Naturopathie autour du prendre soin de soi durable
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Réveil corporel, mouvement intuitif
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Marche dans la Nature environnante, rythme doux, repas nutritifs, cadre ressourçant
Julia Peyron, Coach professionnelle certifiée en développement intégral et formatrice
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Julia Peyron, Coach professionnelle certifiée en développement intégral et formatrice
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Diplômée de l’EM Lyon en 2011, Julia a travaillé en gestion des RH au sein de LVMH durant 4 ans, puis une année sabbatique l'a amenée à se former à San Francisco au coaching. Depuis 2017, elle accompagne managers, entrepreneurs, dirigeants et particuliers en transition autour des enjeux de connaissance de soi, d’alignement, d’affirmation de soi, d’expression du potentiel et des talents.
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Sa pratique inclut toutes les dimensions de l'humain, et permet d’avoir accès aux intelligences du corps et des émotions. Julia travaille sur ce qui permet de se transformer, incluant un travail sur l'inconscient (approche Aletheia, inspirée du Focusing et de l’IFS).
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Elle est l'auteure du livre "Le Voyage avant le Voyage", récit de quête de sens et d'alignement, et la créatrice du podcast Voyage au pays du Coaching. Elle vit à Bordeaux, est mariée et maman de Marcel, 3 ans, et Madeleine, 1 an.
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Pour découvrir Julia c’est par ici !
Charlotte Brunel, Naturopathe et coach RH
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Charlotte a accompagné les collaborateurs et managers en entreprise à travers ses coachings RH pendant 7 années. Elle a ensuite décidé d’approfondir sa connaissance de l’humain en se formant à la Naturopathie. Son approche holistique lui permet d’accompagner les personnes vers leur propre développement et leur bien-être au quotidien.
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Elle aime être une « passeuse », en les aidant à se connaître, s’écouter et prendre soin d’eux sur tous les plans pour enfin faire des choix de vie qui leur ressemblent.
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Elle est passionnée par la diversité et le potentiel de résilience présent en chacun.
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Elle aime participer à des échanges profonds, expérimenter des techniques de connaissance de soi, danser, rire et chanter. Elle est mariée et maman d’une petite Raphaëlle qui a 3 ans.
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Pour découvrir Charlotte c'est par ici !
Déroulé du stage
Programme donné à titre indicatif et susceptible d’être modifié en fonction des besoins et de l’énergie du groupe
Dimanche
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Relaxation profonde
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Cercle de parole d’ouverture
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Travail DE LIBÉRATION DES FREINS : APPRIVOISER UNE part protectrice ET LA LAISSER S’ADOUCIR
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Déjeuner
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Naturopathie : le pouvoir de nos habitudes
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Diner
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Soirée libre
Lundi
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Réveil corporel
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Méditation d’ancrage & cercle de parole
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Travail sur une croyance limitante
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Déjeuner
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Intégration corporelle : Danse intuitive
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Temps introspectif guidé
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Dîner
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Soirée naturo : se ressourcer
Mardi
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Exercice de respiration
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Cercle de parole
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Travail sur vos talents naturels
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Visualisation créatrice
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Déjeuner
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Plan d’action : demain de retour dans ma vie
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Cercle de partage de clôture
Tarif stage
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Tarif Stage : 500 € incluant frais pédagogique et hébergement en pension complète :
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304 euros pour la retraite ; le logement et la pension complète seront à régler directement auprès de l’Atelier des Sources pour un montant de 196 euros. (note : les chambres sont partagées à 2 ou 3, possibilité de chambre individuelle, prévoir un supplément par nuit de 20 à 30 euros).
Prestations et conditions
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2 nuits en chambre partagée (2 à 4 personnes maxi)
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Pension complète, repas végétariens faits maison par Emmanuelle et Joël
Informations pratiques
Arrivée le dimanche 14 avril à partir de 10h
Départ le mardi 16 avril à 17h30
Localisation : l’Atelier des sources – 5 route de Vicq – 86260 Angles sur l’Anglin (Vienne)
Gare SNCF Châtellerault
Navette amicale tarif spécial, contacter Ingrid au 06 82 85 01 90.
Sinon, taxis Tranchant au 06 70 57 30 23 ou Européenne des taxis au 06 07 66 05 12
Services
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Les draps et serviettes ne sont pas fournis. Location possible pour 20€ à régler en espèces
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Zafu, tapis, blocs et sangles fournis.
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Shampoing et gel douche bio, séchoir à cheveux dans toutes les SDB.
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Attention il n’y a pas de distributeur bancaire à Angles, prévoir chéquier ou liquide
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Il existe une épicerie qui fournit également tabac, journaux, relais poste
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Merci de nous faire part, lors de votre inscription, d’éventuelles allergies ou intolérances sérieuses
Modalités d’inscription
Ecrivez un mail à Charlotte ou Julia. Si nous ne vous connaissons pas, nous ferons connaissance en visio ou par téléphone. Confirmation de l’inscription via virement de 304 euros.
Besoin de plus d’informations ?
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Sur l’Atelier des sources et Angles sur l’Anglin : www.ateliersources.com ou auprès d'Emmanuelle au 06 80 07 47 88
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Sur le stage :
- Julia - Julia : https://linktr.ee/JuliaPeyron, 06 68 53 56 98 / hello@juliapeyron.fr
- Charlotte - https://www.linkedin.com/in/charlotte-brunel-53001991/ 06 81 02 43 34 / charlotteBRUNEL.NATURO@gmail.com