top of page
L1007772.jpg

RETRAITE DE YOGA

Retraite de yoga
Avec Florence 

"Pratiquer pour comprendre, comprendre pour pratiquer" cette phrase de Colette Poggi (philosophe indianiste et sanskritiste) guide ma pratique autant que ma façon d'enseigner le Yoga. Car le Yoga, pour être pratiqué de façon juste, demande à être compris, et comprendre le Yoga sans le pratiquer ne suffit pas. 

​

Je vous accompagnerai donc, lors de cette retraite, vers une pratique soutenue, éclairée par l'étude des grands principes de la Taittirya Upanisad (un des textes fondateurs du Vedanta, un des six courants de la philosophie indienne).

​

Cet Upanisad, créé entre 600 et 500 avant notre ère, détoure et détaille avec une grande finesse cinq dimensions indissociables à travers lesquelles l'existence humaine se déploie, comme une trame sur laquelle se tisse et s'inscrit la Vie. 

​

Ces cinq dimensions ou « maya » représentent une base solide sur laquelle toute pratique de Yoga peut s’ériger.

A la lumière de cet Upanisad, nous décèlerons le lien subtil existant entre notre vie quotidienne sous tous ses aspects et notre pratique du Yoga, et chercherons à développer ou compléter la compréhension des mécanismes qui nous façonnent.

 

L'étude de textes, telle que je l'ai réalisée avec mon professeur le Docteur Bhole, se construit autour d'un échange au sein du groupe et s'appuie sur l'expérience découlant de la pratique: c'est ainsi que nous nous questionnerons et cheminerons ensemble. 

mars 044.jpeg
Flyog.mars 019.jpeg

Je pratique le Yoga assidûment depuis plus de 20 ans et l’enseigne avec passion depuis 17 ans. Cette philosophie, qui oriente et colore ma vie, suscite chez moi énormément d'appétit et d'admiration.

 

J’ai suivi en 2009 mes premiers enseignements en immersion à l’ashram Sivananda de Vrindavan, en Inde. J’ai approfondi plus théoriquement avec le Diplôme Universitaire d’« Éducation yogique » à l’université Lille II en 2011. De 2011 à 2021, j’ai eu la chance de recevoir l’enseignement riche et profond du Dr Bhole, directeur de recherche scientifique de l’Institut Yoga et Ayurveda Kaivalyadham, entre la France et l’Inde. Son enseignement, fondé sur les Veda et nourri par sa compréhension fine, à la fois scientifique et philosophique, imprègne de façon très prononcée ma manière de pratiquer, de transmettre, et de voir les choses. Toujours en quête de perfectionnement et d’une approche large de la pratique, j’ai suivi, entre 2016 et 2020, la formation de professeur de Viniyoga avec Mr Bouanchaud et celle de Yoga-thérapie avec le Docteur N. Chandrasekaran (formation complétée par un stage de 10 jours à Chennai, Inde).

 

En 2023, mue par une autre passion, celle du bâti en pierre sèche, découvert une dizaine d’années auparavant, j’ai décidé de reprendre une formation qualifiante (CQP 2) de six mois dans les Cévennes. Fascinée par l’aspect structurel et esthétique du bâti, solide et irrégulier de la pierre, et par la technique d’assemblage qui confère son équilibre à l’ensemble, j’exerce depuis le métier de muraillère dans le Lot. 

 

Le lien entre ces deux pratiques m’apparaît aujourd’hui riche de sens: ancrer un mur sur ses fondations, tout en résistant par sa plasticité aux aléas du temps, voilà qui résonne en moi. 

Souhaitant continuer à insuffler la richesse du Yoga, nourrie de ces multiples expériences, me voici sur cette page avec la hâte de vous rencontrer ou de vous retrouver :-)

Déroulé du stage

Programme donné à titre indicatif et susceptible d’être modifié en fonction des besoins et de l’énergie du groupe

​

Vendredi

 

  • A partir de 16h : Accueil et installation 

  • 17h15 : Ouverture de la retraite et présentation

  • 17h30-18h45 : Hatha Yoga

  • 18h45-19h15 : Méditation guidée

  • 19h30 : Dîner 

​

Samedi

​

  • 6h45-7h15 : Méditation guidée

  • 7h15-8h30 : Hatha Yoga

  • 8h45 : Petit-déjeuner

  • 10h30-12h30 : Atelier thématique

  • 12h45 : Déjeuner

  • Temps Libre - je me tiendrai à votre disposition ainsi qu'un choix de livres sur la pratique et la philosophie du Yoga

  • 17h30-19h : Hatha Yoga

  • 19h-19h30 : Méditation guidée

  • 19h45 : Dîner

​

Dimanche

​

  • 6h45-7h15 : Méditation guidée

  • 7h15-8h30 : Hatha Yoga

  • 8h45 : Petit-déjeuner

  • 10h30-12h30 : Atelier thématique

  • 12h45 : Déjeuner

  • Temps Libre

  • 15h : Question-réponse, échange et dernière pratique 

  • 16h : Au revoir

IMG_20210927_102207_069.webp

Prestations et Conditions​

  • 2 cours par jour, 1 ateliers, 2 méditations guidée

  • Stage limité à 8 participants

  • Deux nuits en chambre partagée (2 à 3 personnes maxi)

  • Pension complète, repas végétariens préparés par Emmanuelle et Joël

​

Tarif stage

480€ incluant frais pédagogiques et hébergement en pension complète

500€ en chambre individuelle ou chambre pour couple

​

Informations pratiques

Arrivée le vendredi 30 octobre à partir de 16h

Départ le dimanche 1er novembre à 16h

​

Localisation : l’Atelier des sources – 5 route de Vicq – 86260 Angles sur l’Anglin (Vienne)  

voir les modalités d’accès

​

Gare SNCF Châtellerault 

Navette locale aux tarifs préférentiels : 45€ (semaine et avant 19h), 55€ (jours fériés, week-end et après 19h), 65€ (après 21h), contacter Ingrid au 06 82 85 01 90.

​

Merci de réserver auprès d’elle au moins 15 jours avant la date prévue. Merci de vous coordonner entre vous pour lui faire une seule demande groupée. 

​

En cas de non disponibilité d’Ingrid, taxis Tranchant au 06 70 57 30 23 ou Européenne des taxis au 05 49 90 52 42

​

Les taxis à la campagne ne fonctionnent pas comme dans les grandes villes, une fois la navette ou le taxi commandé, nous vous remercions de ne pas l’annuler au dernier moment.

​

Services

  • Les draps et serviettes ne sont pas fournis. Location en option sur demande à 20€ à régler en espèces.

  • Zafu, tapis, blocs et sangles fournis.

  • Shampoing et gel douche bio, séchoir à cheveux dans toutes les SDB.

  • Accès au sauna sec naturopathique, 20€ la séance

  • Attention il n’y a pas de distributeur bancaire à Angles, prévoir chéquier ou liquide

  • Il existe une épicerie qui fait également tabac, journaux, relais poste

  • Merci de nous faire part, lors de votre inscription, d’éventuelles allergies ou intolérances sérieuses

 

Modalités d’inscription

​

L'inscription se fait par mail à   flo21_p@yahoo.fr

et sera définitive à réception d'un chèque d'acompte de 180€ à l'ordre de l'association Sukshma Yoga (coordonnées transmises par mail).

.

Besoin de plus d’informations ?

bottom of page