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YOGA

Yoga
Avec Karina Doux

Dans un espace  calme, immergez-vous dans la pratique du yoga, détachez-vous du stress quotidien pour vous récupérer, trouver un esprit clair, un regard transformé.

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La journée commence par la pratique du pranayama. 

Les étirements et les postures  basiques sont proposés selon le niveau de pratiquant pour que chacun(e) puisse évoluer à son rythme.

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Karina : je pratique le yoga depuis 35 ans. J’ai été formée à Moscou dans le cadre de l’école de BKS Iyengar. Depuis j’ai participé à plusieurs stages de professeurs renommés mondialement connus. Je vis en France depuis 2007 et j’ai commencé ma pratique comme enseignant de yoga en 2010. Pendant mes années de pratique j’ai développé une approche personnelle en distinguant les particularités de chaque élève.

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Déroulé du stage

Programme donné à titre indicatif et susceptible d’être modifié en fonction des besoins et de l’énergie du groupe

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Vendredi

 

  • 16h: accueil et installation des participants

  • 17h : cours

  • 20h : diner

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Samedi

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  • 7h-8h : pranayama

  • 8h30 : petit-déjeuner

  • 10h-12h : cours

  • 12h30 : déjeuner

  • 14h-17h00 : temps libre

  • 17h-19h : cours

  • 20h : diner

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Dimanche

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  • 7h-8h : pranayama

  • 8h30 : petit-déjeuner

  • 10h-12h : cours

  • 12h30 : déjeuner

  • 14h30 : départ

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Prestations et Conditions​

  • 2 cours de pranayama, 2 cours le matin, 2 cours en fin de journée,

  • Stage limité à 15 participants

  • Deux nuits en chambre partagée (2 à 4 personnes maxi)

  • Pension complète, repas végétariens préparés par Emmanuelle et Joël​

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Tarif stage

330 € incluant frais pédagogique et hébergement en pension complète (taxe de séjour comprise).

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Informations pratiques

Arrivée le vendredi 29 août à 16h

Départ le dimanche 31 août à 14h

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Localisation : l’Atelier des sources – 5 route de Vicq – 86260 Angles sur l’Anglin (Vienne)  

voir les modalités d’accès

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Gare SNCF Châtellerault 

Navette locale tarif spécial contacter Ingrid au 06 82 85 01 90.

 

Sinon, taxis Tranchant au 06 70 57 30 23 ou Européenne des taxis au 06 07 66 05 12

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Services

  • Les draps et serviettes ne sont pas fournis. Location en option sur demande à 20€ à régler en espèces.

  • Zafu, tapis, blocs et sangles fournis.

  • Shampoing et gel douche bio, séchoir à cheveux dans toutes les SDB.

  • Accès au sauna sec naturopathique, 20€ la séance

  • Attention il n’y a pas de distributeur bancaire à Angles, prévoir chéquier ou liquide

  • Il existe une épicerie qui fait également tabac, journaux, relais poste

  • Merci de nous faire part, lors de votre inscription, d’éventuelles allergies ou intolérances sérieuses

 

Modalités d’inscription

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L’inscription de chacun se fait par mail : karinasayyants@gmail.com.

Retournez le bulletin d’inscription accompagné d’un chèque d’acompte à l’ordre de « l’Atelier des sources » de 200 € avant le 29 mai 2025 à l’adresse suivante :

Karina DOUX

27 rue Jacques Cartier 86280 Saint-Benoit

L’acompte constitue un dépôt de garantie pour la réservation de l’hébergement. Il est conservé et encaissé uniquement dans le cas où une annulation intervient après le 29 mai. 

Le solde est payable le premier jour du stage par chèque/espèces.

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Bulletin d’inscription

Nom :

Prénom :

Adresse :

Tel :

Mail :

Signature :

Je m’inscris au stage du yoga  du 29 au 31 août 2025 et verse la somme de 200€ d’acompte.

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Besoin de plus d’informations ?

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