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Yoga

Avec Kim Hurel

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Préparer l’hiver en prenant le temps de revenir à soi, récolter ce que l’on a semé. Insuffler un peu d’harmonie grâce aux différentes pratiques proposées. L’automne est une saison durant laquelle il faut savoir lâcher prise, contrairement à ce que notre vie moderne nous indique de faire, ne pas vouloir tout contrôler.       

 

                      

Dans une atmosphère bienveillante, approfondir ou aller plus loin dans les postures et sur le chemin du yoga. Au-delà de la pratique physique, le yoga favorise une meilleure connaissance de soi, juste, sans filtre, qui sur la durée, transforme sa relation au monde extérieur tout en approfondissant sa quête intérieure. Par la pratique, on apprend à se concentrer, à revenir à l’essentiel.

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La plus grande force et souplesse que le yoga m’ait donné, c’est une posture de vie, accueillir l’imprévu en toute quiétude. Mes cours se tissent autour du travail de la respiration, de la fluidité des enchaînements et de l'alignement des postures dans cette recherche d’équilibre vital.

 

Atteinte de spondylarthrite ankylosante, diagnostiquée  en 2001, avec une mobilité réduite, j’ai intégré progressivement le yoga dans ma vie. C’est par une pratique régulière depuis 2008, des retraites et des ateliers que ma force et ma souplesse se sont accrues en douceur et le calme installé durablement. En affinant ma connaissance, j’ai souhaité à mon tour transmettre cet état de bien-être. Attentive aux besoins de chacun, je continue à enrichir et raffiner avec passion ma pratique et mon enseignement. Je suis enseignante certifiée +500h en hatha, vinyasa, yin, méditation et périnatalité.

Déroulé du stage

Ces exemples types de journées peuvent évoluer lors du stage en fonction de l’énergie du groupe et de chacun. Durant les temps libres, prévoyez de la lecture ou de quoi vous occuper si vous préférez la solitude, votre bonne humeur pour faire plus ample connaissance avec les autres participants. Le village étant vraiment pittoresque https://anglessuranglin.com/le-village/lieux-a-decouvrir/ , des promenades pourront être librement effectuées.

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Vendredi

  • Entre 18h et 18h30 : accueil et installation des participants

  • 18h45 : cercle d'ouverture et pratique pour ressourcer le corps (selon heure d'arrivée)

  • 20h : diner

  • 21h : nidra (yoga du sommeil)

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Samedi

  • 8h : collation thé, café, fruits frais et secs

  • 9h00  : pratique dynamique – pranayama, hatha, Q&R, méditation

  • 11h30-13h : brunch

  • 13h-16h30 : temps libre

  • 17h00 : pratique douce pour lâ21h-cher les tensions

  • 19h30 : diner 

  • 21h-21h30 : nidra (yoga du sommeil)

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Dimanche

  • 8h : collation thé, café, fruits frais et secs

  • 9h00  : pratique dynamique – pranayama, hatha ou vinyasa - Q&R, méditation

  • 11h30 : brunch

  • 14h : pratique douce pour se préparer au voyage de retour et clôture

  • 16h00 : départ

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Prestations et Conditions

  • 2 à 3 cours par jour durée variable en fonction de la journée soient 9h environ de h de pratiques variées

  • Stage limité à 14 personnes

  • Deux nuits en chambre partagée (2 à 4 personnes maxi)

  • Pension complète, cuisine gourmande, végétarienne, locale et majoritairement bio, préparée quotidiennement par Emmanuelle et Joël 

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Tarif stage

425€ incluant frais pédagogique et hébergement en pension complète.

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Informations pratiques

Arrivée le vendredi 10 octobre à partir de 18h

Retour le dimanche 12 ocotobre à 16h

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Localisation : l’Atelier des sources – 5 route de Vicq – 86260 Angles sur l’Anglin (Vienne)  

voir les modalités d’accès

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Gare SNCF Châtellerault 

Navette locale tarif spécial contacter Ingrid au 06 82 85 01 90.

 

Sinon, taxis Tranchant au 06 70 57 30 23 ou Européenne des taxis au 06 07 66 05 12

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Services

  • Les draps et serviettes ne sont pas fournis. Location en option sur demande à 20€ payables en espèces

  • Zafu, tapis, blocs et sangles fournis.

  • Shampoing et gel douche bio, séchoir à cheveux dans toutes les SDB.

  • Accès au sauna sec naturopathique, 20€ la séance payable en espèces

  • Possibilité de réserver un massage bien-être

  • Attention il n’y a pas de distributeur bancaire à Angles, prévoir chéquier ou espèces

  • Il existe une épicerie qui fournit également tabac, journaux, relais poste

  • Merci de nous faire part, lors de votre inscription, d’éventuelles allergies ou intolérances sérieuses

 

Modalités d’inscription

L’inscription se fait par mail kim.yoga66@gmail.com et n’est définitive qu’à réception d’un chèque ou virement de 225€ avant le 31 juillet 2025, à l’ordre de Beyogi. Le solde de 200€ sera à régler sur place par chèque.

A envoyer à Kim Hurel 3 rue de Chanzy 92400 Courbevoie

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