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         Yoga et naturopathie

Etre vivant-e : prendre corps et place
Avec Camille Delas et Mélanie Jouen

Et si, par l’expérience physique et par la connaissance des plantes, par l’exploration des systèmes internes (physiologiques, psychologiques) et externes (familiaux et autres), par le souffle, le mouvement et les sens, nous pouvions reprendre corps et place dans le monde ?


Car si la crise écologique est une crise de la sensibilité des humains vis-à-vis des autres vivants (animaux, végétaux, bactéries), peut-on se re-sensibiliser, ressentir à nouveau ce qui nous relie au monde ?

 

Au cours de ce week-end, nous souhaitons amener votre conscience dans l’expérience aussi élémentaire  que subtile du corps, ou plutôt des corps que nous sommes. À travers nos approches engagées et joyeuses, nos sensibilités singulières, nous souhaitons partager avec vous quelques voies possibles pour vivre pleinement ce qui est à vivre.

 

Nous explorerons la notion de racine et de rhizome sur les plans physiques, énergétiques, psychiques mais aussi botaniques et naturopathiques.

Les séances collectives combineront postures et techniques internes de respiration, de visualisation et de méditation [dans la tradition du hatha yoga et du raja yoga, selon l’école tantrique Satyananda]

Les ateliers nous mèneront d’une balade au grand air à un enseignement théorique sur les fondements de la naturopathie, d’un partage d’auto-massage à une constellation familiale.

 

Chaque jour se clôturera autour d’un cercle de paroles, pour déposer ce qui a été vécu, ce qui a été laissé, ce qui a été reçu.

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Camille naturopathe, phytothérapeute et praticienne en massages

  • Il y a quelques années, j'ai découvert l'herboristerie d'antan, la naturopathie ainsi que le soin par les massages. Tout a changé doucement, tout doucement. La magie opérant, la posture se modifiant face au quotidien, le voile se levant, j'ai pris conscience que la santé passe par la reconquête de son corps, la prise d' autonomie et la responsabilité face à son hygiène de vie.

  • J'exerce désormais la naturopathie et partage avec vous ces merveilleux outils lors de séances individuelles, d'ateliers et de week-end de pratique en petit groupe. Passionnée par le monde intérieur qui nous habite tant conscient qu’inconscient, j’enrichis régulièrement mes compétences d’outils d’accompagnement en développement personnel.

Mélanie, professeur de yoga

  • Initiée aux techniques authentiques du hatha, raja, kundalini yoga et yoga nidra dans la lignée de Swami Satyananda – Bihar School of Yoga, c’est aujourd’hui cet enseignement que je transmets. La pleine conscience (selon Thich Nhat Hanh) et le contact improvisation nourrissent également mon approche.

  • Formée au yoga pré- et post-natal selon Bernadette de Gasquet, j’intègre à l’occasion cette méthode. Formée également aux constellations systémiques, j’accompagne les personnes à prendre conscience de ce qui est, de leur place au sein du monde. Je m’inscris dans l’écologie circulaire de l’expérience, de la connaissance : je transmets ce que je reçois et reçois lorsque que je transmets.

Déroulé du stage

Programme donné à titre indicatif et susceptible d’être modifié en fonction des besoins et de l’énergie du groupe

Vendredi 

 

  • 18h : accueil et installation des participants

  • 19h : Dîner

  • 20h30 : Cercle d'ouverture, cercle de parole et méditation puis entrée dans le silence jusqu'au lendemain midi

Samedi

  • A compter de 7h30 : rendez-vous pour pratiquer des salutations avec Mélanie ou pour une pratique libre. Collation légère à disposition.

  • 8h-10h : pratique du yoga avec Mélanie

  • 10h-11h : petit déjeuner

  • 11h15 à 12h15 : technique interne avec Camille

  • 12h30 à 15h30 : pause déjeuner et temps libre

  •  15h30-17h45 : atelier naturopathie avec Camille : hygiène de vie pour un corps en présence

  • 17h45-19h :  technique interne et méditation avec Mélanie

  • 19h30 : dîner

  • 21h : cercle de parole / méditation puis entrée en silence

Dimanche 

  • A compter de 7h30 : pratique des salutations ou pratique libre, collation au choix

  • 8h à 10h : pratique du yoga avec Mélanie

  • 10h à 11h : petit déjeuner

  • 11h15 à 12h15 : technique interne avec Camille

  • 12h30 à 15h: pause déjeuner, temps libre

En option de 14h à 15h : une balade en pleine nature ou un approfondissement yoga selon la météo

  • 15h-17h : atelier constellation avec Mélanie

  • 17h :  cercle de clôture

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Tarif stage

350 € tarif early bird jusqu'au 15 septembre

380€ à partir du16 septembre

incluant les frais pédagogiques et l'hébergement en chambre partagée et en pension complète avec draps et serviettes fournis (180€)

Si le tarif est un frein à votre venue, contactez-nous pour bénéficier d'un tarif solidaire (nombre limité de places)

Prestations et conditions  

  • Les pratiques de yoga, les ateliers naturopathie, constellations et automassages, les temps de méditation

  • Deux nuits en chambre partagée (2 à 3 personnes maxi)

  • Pension complète, repas végétariens faits maison par Emmanuelle et Joël, produits bio et locaux (agriculture raisonnée)

Informations pratiques

Arrivée le vendredi 28 octobre à partir de 18h

Départ le dimanche 30 octobre à 17h

Localisation : l’Atelier des sources – 5 route de Vicq – 86260 Angles sur l’Anglin (Vienne)  

voir les modalités d’accès

Gare SNCF Châtellerault 

Navette locale tarif spécial, contacter Murielle au 0684674473.

 

Sinon, taxis Tranchant au 06 70 57 30 23 ou Européenne des taxis au 09 67 43 52 42

Services

  • Les draps et serviettes sont fournis.

  • Zafu, tapis, blocs et sangles fournis.

  • Shampoing et gel douche bio, séchoir à cheveux dans toutes les SDB.

  • Attention il n’y a pas de distributeur bancaire à Angles, prévoir chéquier ou liquide

  • Il existe une épicerie qui fournit également tabac, journaux, relais poste

  • Merci de nous faire part, lors de votre inscription, d’éventuelles allergies ou intolérances sérieuses

 

Repas
Cuisine gourmande, végétarienne, locale et bio, préparée quotidiennement par Joël et Emmanuelle

Précautions sanitaires

  • Pour assurer la santé et la sécurité de de chacun.e, nous faisons appel à votre sens de responsabilité, de protection et de bienveillance à l’égard d’autrui. Aussi, chacun.e a à veiller à ne pas être porteur-porteuse de la Covid ou de ses symptômes au moment de notre stage. Faire un autotest peut en être le garant.

  • Merci d’y veiller, nous vous faisons confiance.

Modalités d’inscription

Inscription par mail (camilledelas.naturopathie@gmail.com/ ici@la-relache.com ) suivi de l’envoi d’un acompte  de 120€.

Votre réservation est effective au moment de la réception du paiement.

 Le paiement peut être fait par :

  • Chèque - A l’ordre de Camille Delas ou La Relâche et envoyé à l’adresse suivante : Camille Delas 8 la Barbarie 87150 Oradour sur Vayres.

  •  Virement - rib sur demande

Besoin de plus d’informations ?

  - Camille Delas - www.camilledelas.com/lesateliersdecamille

  - Mélanie Jouen - www.la-relache.com/index.php/produit/week- end-etre-vivant-prendre-corps-et-place